嫉妒

這幾個星期，我經歷了一個不一樣的自己。說起來還有點顫抖！聽起來還有點可怕！經歷起來，還真要命啊！

由於，我的生活大多數都跟自己科系的人“混”。所以，我也比較容易知道他們在做些什麼事情。當我看到友人把全部的時間都用來溫習功課，臨時測驗的分數比我高時，我不開心。我知道我不開心，所以我盡量少與他交談。

初時，我並不知道這是怎麼回事。過了大慨幾個星期吧，我開始知道這是怎麼回事了！因為我突然很在乎成績，而我害怕自己將會輸給其他人，我開始拿自己與其他人比較。

說一句實在話，我真的不知道該如何處理如此的情緒。我想學游泳、我想拿好成績及我想做自己喜歡的事情。我想世上應該沒有如此美好的東西吧？我也不知道如何找到平衡點。

突然，我想起上個學期鼓勵我班同學多看書的講師。沒錯，有時人生的閱歷太少，處理事情上總是太忠於自己的方法解決事情。去圖書館找了，看似不錯的書本就回宿舍了，我並沒有很仔細的讀過。

就在昨夜我大致讀過那本書的內容。有一個部分是專門說如何管理情緒。因為那本書強調如何用自己的智慧來管理情緒，所以我覺得很有趣。

有一篇是說如何管理妒忌的情緒。看過了之後我才知道，為何我會有那種情緒了。那本書的作者認為，妒忌是因為害怕而產生的，或者是因為得不到自己想要的東西。我想我是因為害怕而產生了妒忌。而且，自己還不知道自己在妒忌呢！

作者也有介紹兩個方法。我覺得他的方法不錯哦！第一個是向對方坦誠自己妒忌的心態，但必須小心及真誠的恭賀對方的成就。作者認為承認這種心情，就能把這個情緒消化掉。作者也提到這個做法應該僅限於自己認為那是一段很重要的關係，例如說是好朋友之類的。第二個，則是承認自己的情緒，並問自己，為何妒忌一個人，為何會害怕對方的超越或成就，承認對方的能力及了解自己想要的東西畢竟與對方不同。

我有試過第二個方法。沒錯，我妒忌對方的成就及成績。但，我想我自己要走的路應該不會跟他一樣的。就算一樣，只要我專心做自己的事，喜愛做自己的事，那麼結果反而不重要了。感覺會比較好，比較沒那麼害怕了，也比較沒那麼妒忌了。這對我而言很重要，不然的話，我就無法專心的唸書了。

突然，好想她。誰可以教我如何不想她，尤其是她留給我的回憶足夠讓我回憶她一輩子了。